Kannattaa kokeilla. Tää on niitä oireita, jotka voi oikeastikin kokeilla.

Ensin. Ota sukat pois. Verryttele varpaat hyväksi, jalkapohjat vetreiksi jne...

Sitten. Ota viiden (5) litran pakastepussi.

Laita pussin pohjalle pieniä kiviä, ihan kunnolla, Ei kuitenkaan niin, ettei kivet pääsis liikkumaan.

Lisää vettä. Tai no, laita jalka ensin pussiin ja lisää sitten vettä. Kylmää vettä.

Sido muovipussi jalkaan kiinni. Tiukasti (ei kuitenkaan niin tiukasti, ettei veri kiertäisi). Sitten. Nouse seisomaan. Miltä tuntuu?

Okei. Ei varmaan vielä kovin pahalta? No, lähde kävelemään. Kävele mielellään myös portaat ylös. Ja alas. Ja ylös ja alas.

Ota juoksuaskelia.

Okei. Nyt alkaa jo varmaan ärsyttämään. Sen se on tarkoituskin tehdä.

Toista tämä sama harjoitus seitsämänä päivänä, kahdeksan tuntia kerrallaan. Jep, pääsit asian ytimeen!

Minä oon ylpeä sinusta! Niin MäSäkin. :)